Health Tips
3 November 2023 న నవీకరించబడింది
గర్భధారణ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ ముఖ్యంగా హీమోగ్లోబిన్ రకం కొత్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కావాల్సినంత ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోనివారిలో ఫోలేట్ డెఫీషియెన్సీ అనీమియా డిసార్డర్ వస్తుంది. శరీరం కావాల్సినంత ఎర్ర రక్తకణాలను ఉత్పత్తి చేయలేదు కాబట్టి ప్రెగ్నెన్సీ కోసం ఫోలిక్ యాసిడ్ ట్యాబ్లెట్స్ అవసరం. ఎర్రరక్తకణాలు తక్కువగా ఉంటే శరీరానికి కావాల్సిన ఆక్సిజన్ను కూడా సరఫరా చేయలేదు. దెబ్బతిన్న అవయవాల పనితీరుపైనా ప్రభావం చూపిస్తుంది. తల్లి కావాలనుకునే మహిళ ప్రెగ్నెన్సీ కన్నా ముందు నుంచే అదనంగా ఫోలిక్ యాసిడ్ ట్యాబ్లెట్స్ వాడాల్సి ఉంటుంది. గర్భంలో శిశువు పెరుగుదలకు, అభివృద్ధికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. సాధారణంగా పిల్లలు జన్మించే సమయంలో ఉండే సమస్యలైన స్పైనా బిఫిడా, అనెన్స్ఫాలీ లాంటి న్యూరల్ ట్యూబ్ డిసార్డర్స్ని నిరోధించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
స్పైనా బిఫిడా అంటే వెన్నెముకకు మద్దతుగా ఉండే వెన్నుపూస పూర్తిగా కలసిపోకపోవడం వల్ల పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యం. పిల్లల ఎదుగుదల, కదలిక, శ్రేయస్సు లాంటి అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఒకవేళ పుట్టిన శిశువుకు అనెన్సఫలి ఉంటే మెదడు పూర్తిగా లేకపోవడం లేదా మెదడు అభివృద్ధి చెందకపోవడం లాంటి సమస్యలు ఉంటాయి. దీని వల్ల గర్భంలోనే లేదా పుట్టిన వెంటనే ప్రాణాంతక పరిణామాలు తలెత్తవచ్చు ప్రెగ్నెన్సీ కోసం మంచి ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకుంటే ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ముందుగా ప్రసవం చెందడం, ప్లాసెంటా ఏర్పడటంలో తలెత్తే సమస్యల్ని తగ్గించవచ్చు. దీంతోపాటు పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు, గుండె జబ్బులు, క్లెఫ్ట్ ప్యాలెట్ లాంటి సమస్యల్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.
త్వరగా గర్భం రావడానికి ఫోలిక్ యాసిడ్ విటమిన్స్ని ఆహార పదార్థాల్లో సహజంగా లభించే ఫోలిక్ యాసిడ్ ద్వారా తయారు చేస్తారు. ఆహారంలో అధిక మొత్తంలో ఫోలేట్ తీసుకోవడం అసాధ్యం. ఫోర్టిఫైడ్ తృణధాన్యాల లాంటివి ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్స్ అవుతాయి. డైట్ ద్వారా లభించే ఫోలేట్ను పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్స్ని మాత్రం పర్యవేక్షించాలి. అనేక ప్రీనాటల్ సప్లిమెంట్స్, మల్టీవిటమిన్స్లో ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఎక్కువగా విటమిన్స్ తీసుకునేవారు ఒక రోజులో 1,000 మైక్రోగ్రాముల కన్నా ఎక్కువ ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోకూడదు. ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం లేదా అధికంగా తీసుకోవడం ఎలుకల్లో మెదడు అభివృద్ధి చెందడంపై ప్రభావం చూపిందని 2020లో ఓ పరిశోధనలో తేలింది. 5మిల్లీ గ్రాముల ప్రెగ్నెన్సీ ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరమా లేదా అన్నదానిపై మరింత అధ్యయనం జరగాల్సి ఉంది.
మీకు ఇది కూడా నచ్చుతుంది: గర్భధారణ సమయంలో కాఫీ: ప్రభావాలు & తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
Folic acid during pregnancy in telugu, Folic acid uses in telugu, Benefits of folic acid in telugu, Folic Acid for Pregnancy in English, Folic Acid for Pregnancy in Hindi, Folic Acid for Pregnancy in Tamil, Folic Acid for Pregnancy Bengali.
Yes
No
Written by
Kakarla Sirisha
Get baby's diet chart, and growth tips
డెలివరీ తర్వాత రొమ్ము పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి 8 మార్గాలు | 8 Steps to Reduce Breast Size After Delivery in Telugu
ప్రయాణంలో మీ చిన్నారికి డిస్పోజబుల్ డైపర్లు ధరించడం సురక్షితమేనా?|Is It Safe To Make Your Baby Wear Disposable Diapers While Traveling in Telugu
మొదటి 12 నెలల్లో మీ శిశువుతో మీరు చేయాల్సిన 12 విషయాలు|12 things that you must do with your baby in the first 12 months in Telugu
మీ బేబీ డైట్కు క్రమంగా కొత్త ఆహార పదార్థాలను చేర్చడం ఎలా? |How To Gradually Incorporate New Food Items Into Your Baby in Telugu
When Should You Start Brushing Your Baby's Teeth With A Finger Toothbrush in Telugu| ఫింగర్ టూత్ బ్రష్తో మీ శిశువు పళ్లను బ్రష్ చేయడం ఎప్పుడు మొదలుపెట్టాలి?
ఉత్తమ బేబీ ఫుడ్ చార్ట్(శిశు ఆహార పట్టిక) అంటే ఏమిటి?| What is An Ideal Baby's Food Chart in Telugu
Mylo wins Forbes D2C Disruptor award
Mylo wins The Economic Times Promising Brands 2022
At Mylo, we help young parents raise happy and healthy families with our innovative new-age solutions:
baby test | test | baby lotions | baby soaps | baby shampoo |