কীভাবে সহবাসের পরে প্রাকৃতিকভাবে গর্ভধারণ এড়ানো যায়?

ভূমিকা

গর্ভনিরোধক গ্রহণকারী মহিলার স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি এবং দুর্বলতার কারণে যৌনতার পরে গর্ভধারণ এড়ানো একটি স্পর্শকাতর বিষয়। কোনও সিদ্ধান্তে আসার আগে এই সমস্যাটির বেশ কয়েকটি দিক দেখে নেওয়া দরকার। প্রথমেই যে-জিনিসটি বুঝতে হবে সেটি হল, একটি গর্ভাবস্থার ঝুঁকি সাধারণত অরক্ষিত যৌন মিলনের পরে দেখা দেয়, যার অর্থ হল সহবাসের আগে, পরে বা সহবাসের সময়ে কোনও রকমের গর্ভনিরোধক ব্যবহার না করা। গর্ভনিরোধক বিভিন্ন ধরনের হতে পারে। এর কয়েকটি উদাহরণ হল ব্যারিয়ার বা বাধা পদ্ধতি, হরমোনের পিল, প্যাচ, IUD এবং ইমপ্ল্যান্ট। তবে, হরমোনের পিল, ইমপ্ল্যান্ট এবং IUD (ইন্ট্রাইউটেরাইন ডিভাইস) গর্ভধারণ প্রতিরোধের প্রচলিত বা প্রাকৃতিক উপায় নয়। অতএব, এই পোস্টে, আমরা কীভাবে সহবাসের পরে প্রাকৃতিকভাবে গর্ভধারণ এড়াতে পারি সে-বিষয়ে আলোকপাত করব।

প্রাকৃতিক উপায়ে কীভাবে গর্ভাবস্থা এড়ানো যায়?

যখন প্রাকৃতিকভাবে গর্ভধারণ এড়ানোর প্রসঙ্গ আসে, তখন সবচেয়ে সুপরিচিত পদ্ধতি হল নিম খাওয়া, যেটি একটি শুক্রাণুনাশক ভেষজ। এর অর্থ হল এই যে, এটি শুক্রাণুকে যোনির মধ্যে সাঁতার কাটতে বাধা দেয় না, কিন্তু তারপরে শুক্রাণুগুলি মারা যায়। আপনার চায়ে নিম পাতা যোগ করে বা নিমের তেল এবং নিমের নির্যাস নেওয়ার মাধ্যমে নিম খাওয়া যেতে পারে। এই গর্ভনিরোধকটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়েই গ্রহণ করতে পারেন। নিম ব্যবহার করার একটি চূড়ান্ত পদ্ধতি হল যোনিতে এটির ইনজেকশন দেওয়া, যা কার্যকরভাবে প্রায় এক বছর ধরে একজন মহিলার মধ্যে বিপরীত বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে।

জন্মনিয়ন্ত্রণের আরেকটি পদ্ধতি হল পেনিরয়্যাল (যেটি স্পিয়ারমিন্ট নামেও পরিচিত) ব্যবহার করা, যা অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ এড়ানোর জন্য খুব চমৎকার উপায়। যেভাবে নিম কাজ করে সেই ধারণার সাথে এর খুব মিল, এবং স্পিয়ারমিন্ট খাওয়ার একমাত্র উপায় হল এটিকে চায়ে ব্যবহার করা। তবে একটি বিষয়ে সচেতন হতে হবে যে যদি এটি অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করা হয়, তাহলে বিষক্রিয়ার সম্ভাবনা থাকে। এই পরিস্থিতিতে সবচেয়ে ভাল সুপারিশটি হল গর্ভনিরোধক হিসাবে পেনিরয়্যাল খাওয়ার আগে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিতে হবে।

আরও কিছু প্রাকৃতিকভাবে বিদ্যমান গর্ভনিরোধকগুলির মধ্যে কালো এবং নীল কোহোশ রয়েছে। এই প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধকটি একটি উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে অক্সিটোসিন নামক এন্ডোক্রিন হরমোন নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, যেটি জরায়ুর দেয়ালকে সঙ্কুচিত করে দিয়ে গর্ভাবস্থার সম্ভাবনাকে বাধা দেয় বা কার্যকরীভাবে ব্লক করে। এটি একজন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করার পরে একটি ফুটন্ত মিশ্রণের আকারে সেবন করা দরকার। ভেষজ ছাড়াও, কিছু শুকনো ফল আপনাকে প্রাকৃতিক উপায়ে গর্ভাবস্থা এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

ভিটামিন সি আপনাকে প্রাকৃতিকভাবে গর্ভাবস্থা এড়ানোর জন্য সাহায্য করতে পারে। অরক্ষিত যৌন মিলনের তিন দিনের মধ্যে দু’টি 500 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট খেলে তা আপনাকে প্রাকৃতিকভাবেই গর্ভধারণ বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে। একটি সতর্কতামূলক কথা: প্রেগন্যান্সি টেস্টের ফল পজিটিভ হলে, ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করবেন না।

এর আরও একটি প্রতিকার হচ্ছে শুকনো অ্যাপ্রিকট, যা যৌন মিলনের পরেই নেওয়া উচিত। মধু এবং জলের সাথে শুকনো অ্যাপ্রিকট মিশিয়ে একটি পানীয় তৈরি করুন। গর্ভাবস্থা এড়ানোর জন্য, এই পানীয় এক কাপ পান করুন। এটি জন্মনিয়ন্ত্রণের একটি সহজ এবং কার্যকর পদ্ধতি।

শেষ আরেকটি পদ্ধতি হল পার্সলে পাতা যা খুব সহজেই ব্যবহার করা যেতে পারে। এটির কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই, তাই এটি উপলব্ধ সবচেয়ে কার্যকর জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিগুলির মধ্যে অন্যতম।

জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নিয়ে উদ্বেগ

একটি শিশু এবং একজন মায়ের জড়িত থাকার কারণে জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করার ব্যাপারে গুরুতর উদ্বেগ রয়েছে। সহজলভ্য পিল এবং অন্যান্য অস্ত্রোপচার পদ্ধতি, যা চিকিৎসকের পরামর্শের পরে করা যেতে পারে, তার কারণে অতীতে অনেক জীবন প্রভাবিত হয়েছে। পূর্বে আলোচনা করা পদ্ধতির সাথে যুক্ত ঝুঁকির পরিপ্রেক্ষিতে, এই সংশয় মোটামুটি বোধগম্য। এছাড়াও, উপরের পদ্ধতিগুলির সাথে জড়িত স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলি গুরুত্বপূর্ণ এবং এগুলিকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়।

সহবাসের পরে পিল ছাড়া কীভাবে গর্ভাবস্থা রোধ করবেন?

একজন যৌন সক্রিয় ব্যক্তি হিসাবে, আপনাকে অবশ্যই প্রেগন্যান্সি টেস্ট, পিরিয়ড মিস করা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, অরক্ষিত যৌন মিলনের চেষ্টা করা এবং এড়িয়ে চলার মতো সতর্কতামূলক চিহ্নগুলি সম্পর্কে সচেতনভাবে খেয়াল রাখতে হবে। অরক্ষিত যৌন মিলন শুধুমাত্র গর্ভাবস্থাকেই সক্ষম করে তাই নয়, বরং এটি এসটিআই বা এসটিডি (যৌনতার ফলে সংক্রমণ বা যৌনতার ফলে সংক্রামিত রোগ) ছড়িয়ে দেওয়ারও সুযোগ দেয়। আপনি সহবাসের সময় শুধুমাত্র কন্ডোম ব্যবহার করে এগুলি এড়াতে পারেন, যেটি যে-কোনও যৌন সক্রিয় ব্যক্তির জন্য কাম্য।

উপসংহার

আমরা আশা করি যে এই সহজ অথচ কার্যকরী প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি আপনাকে সহবাসের পরে প্রাকৃতিকভাবে গর্ভাবস্থা এড়ানোর জন্য সাহায্য করবে। এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি অরক্ষিত যৌন মিলনের পরে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

অনেক সংস্কৃতিতে যৌনতাকে একটি ট্যাবু বা নিষিদ্ধ বিষয় হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তার কারণ এই কাজটির ব্যক্তিগত প্রকৃতি এবং দুই ইচ্ছুক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সম্মতির প্রয়োজনীয়তা। অতএব, এই বিষয়ে নির্ভরযোগ্য তথ্যের অভাব রয়ে গিয়েছে। এই কারণে ভুল তথ্য ছড়িয়ে পড়ছে। তাই, বিশেষত জন্মনিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে আপনি পরামর্শগুলি যে মেনে চলছেন সে-বিষয়ে নিশ্চিত হন। সবচেয়ে ভাল পরামর্শ হল একজন গাইনোকলোজিস্ট বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা যিনি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ এবং সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য প্রাকৃতিক পদ্ধতির সুপারিশ করতে পারেন। নিরাপদে সহবাস করুন এবং সুস্থ থাকুন।

ব্যবহৃত তথ্যসূত্র:

https://www.medindia.net